有很多来访者在选择咨询师的时候，经常会问，刘老师你会催眠吗，你会意象对话吗，你会精神分析吗？咨询的时候你会使用什么技术？

 此刻，我在梳理的时候，就看到了来访者问题背后的焦虑和怀疑。他们可能更想知道咨询的效果是如何发生的，你有没有能力把我治好。 很抱歉，在我们没有治疗关系之前，我真的不了解你，也不知道你的问题会不会好，需要如何治疗你。

 有很多的治疗，并非是咨询师治好了某个来访者，更多的是来访者自己治好了自己。那么咨询师在治疗中到底起了什么作用？很多来访者以为是咨询技术在起作用，其实咨询技术就像是外科医生的手术刀，那这把手术刀医生和患者都可以购买和拥有，只有放在那些有技术的外科医生手中，这刀才能救人治病，而庸医拿着这刀，后果就可想而知了。那么外科医生所拥有的技术，在心理咨询师的身上是什么呢？是一个人格发展相对成熟，对人性的了解和理解，并且具备相对完善的心理功能的人。

 那么一个相对成熟的咨询师，他在咨询之前并不知道他今天面对的这个来访者，他要对他使用什么技术，因为每次咨询，他都无法先知今天来访者想要谈什么，他们今天会做什么，会发生什么，都是在治疗的当下，最直觉的反映来与来访者互动，而真正起治愈作用的是来访者与心理咨询师之间的关系被重新体验，才能形成新的认知，从来访者的内部，产生新的体验，来访者有可能会发生改变。当咨询师表达了对来访者的不确定性，其实也是最真诚的尊重，这点需要你们深深的去体会，才能懂！